New Delhi, તા.8
વિશ્વ સ્વાસ્થ્ય દિવસ નિમિત્તે સ્થૂળતા પર ચિંતા વ્યક્ત કરતા વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ લોકોને ફિટ રહેવા માટે ખોરાકમાં ખાદ્ય તેલનો ઉપયોગ ઓછો કરવાની અપીલ કરી છે. સોમવારે એક્સ પર એક વીડિયો પોસ્ટમાં તેણે કહ્યું, ‘આજે હું તમારા બધા પાસેથી વચન લેવા માંગુ છું કે અમે રસોઈમાં તેલનો ઉપયોગ 10 ટકા સુધી ઘટાડીશું.
વડાપ્રધાને કહ્યું કે, પોતાની ફિટનેસને પ્રાથમિકતા આપીને લોકો દેશને વિકસિત રાષ્ટ્ર બનાવવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવી શકે છે. આ ફક્ત આપણો અંગત નિર્ણય નથી પણ આપણી સામાજિક જવાબદારી પણ છે.
વડાપ્રધાન ટ્વિટર પર એક વીડિયો પોસ્ટમાં તેણે કહ્યું કે લોકોએ સ્વસ્થ જીવનશૈલી અપનાવવા પર ભાર મૂકવો જોઈએ. તંદુરસ્ત જીવનશૈલી દ્વારા જ સ્વસ્થ વિશ્વનું નિર્માણ શક્ય છે. સરકાર પણ આ દિશામાં સતત કામ કરી રહી છે.
વડાપ્રધાન નરેન્દ્ર મોદીએ કહ્યું કે, સરકાર સતર્ક છે અને સ્વસ્થ સમાજના નિર્માણ પર સતત ધ્યાન આપી રહી છે. સરકાર અનેક યોજનાઓ લાવી રહી છે અને લોકોને જાગૃત કરી રહી છે. સરકાર પણ વિવિધ ક્ષેત્રોમાં રોકાણ કરવાનું ચાલુ રાખશે. સારા સ્વાસ્થ્ય એ કોઈપણ સમૃદ્ધ સમાજનો પાયો છે.
1. દિનચર્યામાં નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ વધારવી જોઈએ
2. વ્યાયામ અને યોગને જીવનશૈલીનો એક ભાગ બનાવવો જોઈએ
3. ખોરાકમાં તળેલા ખોરાકનું પ્રમાણ ઘટાડવું જોઈએ.
4. તાજા ફળો, લીલા શાકભાજી, દૂધ અને દહીંનું સેવન વધારવું.
1. દેશમાં દર વર્ષે 24 થી 25 મિલિયન ટન તેલનો વપરાશ થાય છે.
કુલ તેલ વપરાશમાં 2. 9 મિલિયન ટન પામ તેલ
3. કુલ તેલના વપરાશમાં પામતેલનો 38 ટકા ઉપયોગ થાય છે.
4. ફાસ્ટ ફૂડમાં તેલનો ઉપયોગ સામાન્ય કરતા 20 ટકા વધુ છે.
દેશમાં આઠમાંથી એક વ્યક્તિ સ્થૂળતાથી પ્રભાવિત છે
દેશના બાળકોમાં સ્થૂળતા ચાર ગણી વધી છે
સ્થૂળતા હૃદય, ડાયાબિટીસ અને બીપી સંબંધિત રોગોનું કારણ છે.
બાળકોને હેલ્ધી ફૂડના ફાયદા જણાવવાની જરૂર છે.
તેલમાં રહેલા ફેટી એસિડના કારણે શરીરમાં બળતરાની સમસ્યા.
વધુ પડતા સોજાને કારણે રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે
તેલમાં હાજર હાનિકારક તત્વોને કારણે અંગો પર અસર
સ્થૂળતા, હૃદયરોગ, ડાયાબિટીસનું સૌથી મોટું કારણ
એક અહેવાલનો ઉલ્લેખ કરતા વડાપ્રધાને કહ્યું કે વર્ષ 2050 સુધીમાં 44 કરોડથી વધુ ભારતીયો સ્થૂળતાથી પીડિત હશે. ભવિષ્યમાં ભારત માટે સ્થૂળતા કેટલી મોટી સમસ્યા બની શકે છે તે ચિંતાનો વિષય છે.વડા પ્રધાને સ્થૂળતા સામે જાગૃતિ ફેલાવવા માટે દેશની દસ અગ્રણી હસ્તીઓને આમંત્રણ આપ્યું છે. તેમાં જમ્મુ અને કાશ્મીરના મુખ્યમંત્રી ઓમર અબ્દુલ્લા, ઉદ્યોગપતિ આનંદ મહિન્દ્રા, અભિનેતા-રાજકારણી દિનેશ લાલ યાદવ ઉર્ફે નિરહુઆ, ઓલિમ્પિક મેડલ વિજેતા મનુ ભાકર અને મીરાબાઈ ચાનુ, અભિનેતા મોહનલાલ અને આર. માધવન, ગાયિકા શ્રેયા ઘોષાલ, રાજ્યસભા સાંસદ સુધા મૂર્તિ, ઈન્ફોસીસના કોર્પોરેશનના કોર્પોરેટર નંદન નીલેકણીનો સમાવેશ થાય છે.
